刘玉玲
主任医师
擅长:在牛皮癣、脱发、灰指甲、鱼鳞病、湿疹、特应性皮炎、白癜风... [预约]
看脱发的福州皮肤病医院位置在哪?福州华研皮肤病专科位置在福州市台江区五一南路1号联信中心,医生联系方式0591-8383-2226。脱发中,以脂溢性脱发和斑秃为常见,年龄的不断增长,人的各组织和器官的功能衰退,使头发系统的生长速度相对减慢,脱落的速度加快。
福州华研治脱发医生介绍:脱发,如果一个人每天脱落的毛发异于常人,从而引起头发稀疏,就属于脱发病症范畴。那么,脱发了在饮食上需要注意哪些呢?
1、脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物,如核桃、肉类、蛋类、肝、花生、芹菜、青菜、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝等。宜补充高蛋白质食品,如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于改善脱发情况。
2、脱发可以吃一些健脾开胃的食物,如山楂、白扁豆、萝卜、香蕈、陈皮等,也可多吃如薏米、甜杏仁、菱、牡蛎、海蜇、黄鱼、海龟、蟹、鲎、蚶、海参、茯苓、山药、大枣、乌梢蛇、四季豆、香菇、核桃、甲鱼等食物。
3、脱发可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品,将黑芝麻捣碎,加粳米熬粥食用,黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效,能"治肝肾不足,病后虚弱、须发早白","皮燥发枯、大便燥结","腰膝酸痛、四肢乏力","言语蹇塞、步履迟缓","头晕耳鸣"等病症。
福州皮肤病医院位置在哪?以上是对“脱发饮食”的相关介绍,仅供参考!福州华研皮肤专科医生提醒:想要摆脱皮肤疾病困扰,还是要去正规皮肤专科医院进行科学规范化检测治疗,因病施治,辩证治疗。祝你健康!