常在电脑前工作要当心脱发疾病

 

　　福州华研皮肤科的医生建议，经常在电脑前工作的朋友，在工作之余，除了保证充足的睡眠外，还要多吃一些能补充头发营养的食物，如黑芝麻、核桃等。

 

　　和其他疾病一样，脱发也很重要。头发的主要成分是胶原蛋白，所以要补充优质蛋白质，多吃大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，排骨汤等动物蛋白。维生素也是必不可少的。芹菜、苋菜、菠菜等蔬菜富含这些维生素。所以，多吃蔬菜对治疗脱发大有好处。

 

　　动物脂肪摄入过多对血液循环有害。脱发的人头皮已经变硬，应该吃一些有助于软化头皮的食物。如大豆、家禽、带鱼、鲤鱼、黑豆、鸡蛋、香蕉、胡萝卜、土豆等富含铁的食物。

 

　　脱发不再是一个人的问题。现在随着社会的进步，人们生活节奏的加快，生活压力的增加，很多人都有脱发的困扰。脱发不仅会影响患者的爱情还会影响患者的事业，对患者的心理造成极大的伤害。所以一定要多了解脱发，以及导致脱发的常见疾病。

 

　　脱发可由多种因素引起，包括脂溢性脱发和斑秃。脂溢性脱发是由于皮脂腺功能障碍引起的皮脂分泌过多。斑秃的病因不明，可能与精神创伤或过度紧张、自身免疫功能紊乱、内分泌失调、感染、头部外伤等有关。此外，皮肤病引起脱发，如白癣、系统性红斑狼疮、系统性硬皮病。因此，治疗脱发不能盲目用药，一定要遵医嘱。

 

　　以上医生的介绍一定让你知道。如果还有其他问题，可以咨询在线医生或者去福州皮肤病医院。